Hva var resultatet etter 3 måneder uten trening med vekter pga Corona?

by Helle Luxe | Jul 18, 2020 | Norwegian, Training

Det var spørsmålet jeg stilte meg da jeg for første gang etter tre måneder skulle teste kroppen min med vekter igjen. Det hadde gått 3 måneder siden Corona hadde kommet og treningsstudioene stengte over hele landet også mitt eget treningsstudio. Med det så mistet jeg...

En Personlig Treners Corona bekjennelser

by Helle Luxe | Jun 13, 2020 | Brain Training, Children, Goals, Lifestyle, Love, Norwegian, Online Guidence, Stamina and Character, Structures and routines

Blikket hennes var desperat. Gjennom skjermen lyste frykten mot meg der jeg sto i mitt stengte treningsstudio. Om hun hadde treningstøy på var hun helt naken. Sjelen hennes skrek mot meg. Det var ikke ønsket om flat mage, bedre kondisjon eller holdning hun ønsket...

Let`s Shine`s CORONA Procedures at the studio, updated August 2020:

by Helle Luxe | Mar 12, 2020 | Exercises, Let`s Shine Studio, Lifestyle, Norwegian, Training, Ukategorisert, Workout programs

To make sure that we are following the guidelines from The health government in Norway, please follow the below procedures when working out at the studio:   Bring to the studio:  Your own water bottleYour own socks to workout in.  At the...

VG Debatt: “Det ordner seg ikke for snille barn”

by Helle Luxe | Dec 29, 2019 | Children, Lifestyle, Media, Norwegian, Top posts, Upbringing

Sjekk ut mitt siste debattinnlegg i VG her eller les saken her: DET ORDNER SEG IKKE FOR SNILLE BARN Det ordner seg ikke for snille jenter og ei for snille gutter. Er det en ting du lærer i Norge er det det å være snill. Det er bare å spørre nissen nå som det er jul...

VG Debatt: 10 tips for lykkelige barn og et vellykket arbeidsliv

by Helle Luxe | Nov 24, 2019 | Children, Lifestyle, Media, Norwegian, Top posts, Work and Business

I`m happy to share my article that was published in the Norwegian newspaper VG and on online at VG.no this weekend. Here you get my top 10 tips on how you can get happy kids and a successful business. Read it...

10 Punkter for lykkelige barn og et vellykket arbeidsliv

by Helle Luxe | Nov 17, 2019 | Children, Lifestyle, Norwegian, Work and Business

Som skilt tobarnsmor, selvstendig næringsdrivende, forfatter og livsstilsveileder deler jeg her 10 punkter som jeg mener gir trygge, glade og selvstendige barn og som også gjør det mulig å gjøre det bra og trives i arbeidslivet sitt: 1: Del opp dagen din i arbeidstid...