Etter gårsdagens oppvekker tenkte jeg at jeg ville dele en bevegelse jeg lekte meg med på Bali. En morsom variasjon. Den kan gjøres hvor som helst, enten du har en bypåske eller er på hytta.  Øvelsen trener både rumpe og lår i tillegg til mage og balansen. Øvelsen er enkel i seg selv, men balansemomentet gjør det til en nøtt du må knekke.

Follow along!

Join our mailing list and recieve free tips and Helle`s recipe on how to shine more in your life!

You have successfully subscribed. Thanks!