LET’S SHINE GLADE OG STERKE BARN 28 DAGERS PROGRAM

Description

I dette programmet vil barnet ditt lære:

• 1: Å få økt selvfølelse og bedre selvtillit
• 2: Å oppleve større mestring og glede i sin hverdag
• 3: Å bli sterkere mentalt og følelsesmessig og lære seg å sette seg mål
• 4: Å fungere enda bedre i møte med sine omgivelser
• 5: Å bli bedre rustet til å takle utfordringer på skole og sosialt. 

I dette programmet vil du som voksen få:

• Verktøy til å hjelpe barnet ditt få økt selvfølelse og selvtillit
• Verktøy for å gi barnet økt opplevelse av mestring
• Verktøy for å lære barnet å sette seg enkle mål
• Verktøy for å øke gleden i hverdagen til barnet ditt
• Verktøy for et mer stabilt humør hos barnet ditt
• Verktøy til å gi barnet et godt fokus i sin hverdag
• Verktøy til å håndtere utfordrende situasjoner og følelser.
• Verktøy til hjelpe barnet til å stå tryggere i seg selv på skolen og sosialt.

Hvordan fungerer kurset:

Kurset legger opp til at du som foreldre sammen med ditt barn i ca 15 min daglig gjør enkle og effektive rutiner for å styrke barnet ditt følelsesmessig og mentalt.  På slutten av hver uke har barnet ditt mulighet til å dele med oss at han/hun har øvd på rutinene og få en hyggelig tilbakemelding på dette. Likeså kan du som foreldre/voksen registrere den positive utviklingen du opplever hos barnet ditt underveis også. Øvelsene er lagt opp slik at den voksne utfører øvelsene sammen med barnet. Dette fordi det vil hjelpe barnet å gjennomføre øvelsene regelmessig og gi barnet en bedre forståelse av de daglige rutinene. I tillegg vil støtten fra en voksen gjøre det lettere å få maksimalt ut av kurset og gi gode resultater. Rutinene vil gjøres optimalt 1-2 ganger om dagen. Ved å gjøre foreslåtte rutiner daglig vil man kunne merke en forskjell allerede etter en uke. Det er viktig å gjøre rutinene foreslått hver dag gjennom programmet, for å oppnå best mulig resultat.

Glade og Sterke barn er programmet for deg:

Som ønsker å gi barnet ditt verktøy og rutiner for å få økt glede i sin hverdag, og for å stå mer mentalt rustet til å håndtere utfordringer i skolehverdagen og sosialt. Dette er også for deg som ønsker å lære hvordan du med enkle grep kan støtte barnet ditt i sin utvikling med enkle og positive rutiner, som gir rask effekt. Dette programmet er for deg som ønsker å gi barnet ditt verktøy de kan bruke for å stå sterk mentalt og følelsesmessig i fremtiden.

__________________________________________________

Se hva kunder av Helle sier om Helle og Let`s Shine:

 

“If you want long-lasting change and happy life, Helle and her approach are the answer. Helle made the process easy and “doable”. She is very honest and supportive in the process and it was liberating to start making the changes to get the results I wanted. Now I’m happier, stronger and toned, more self-confident and better to prioritize my needs and my joy in a hectic daily life.”

Heidi

 

 

 

“My cellulite on my butt and thighs, which had bothered me a lot earlier, are down to a minimum. My sleep quality has improved a lot by just doing some small changes in my routines before going to bed at night, and all the issues I had with my tummy are now gone. I’m so happy about the improvements and success I’ve experienced. My motivation has been on top at all times because the results were showing week by week. “

Maya 34

 

 

“Honestly, I never thought I would see such amazing results in such a short time! Now I finally have the motivation and knowledge I need to keep working out regularly. It’s easy to keep working out when your body is rapidly changing and results are visible.”

Kristin 33