I dag har jeg en øvelse hvor målet er å få en strekk på bakside lår og styrke bakside lår og rygg. I tillegg jobber du med balansen og øvelsen har et rotasjon moment ved at jeg har motsatt arm på foten.

Follow along!

Join our mailing list and recieve free tips and Helle`s recipe on how to shine more in your life!

You have successfully subscribed. Thanks!