I dag har Lene og jeg lekt oss med denne slangeøvelsen på studio. En leken knebøy variant som tar ordentlig tak i rumpa- selv uten vekter. Jeg anbefaler at du innøver teknikken godt først før du eventuelt legger til vekter i øvelsen.

Follow along!

Join our mailing list and recieve free tips and Helle`s recipe on how to shine more in your life!

You have successfully subscribed. Thanks!