Jeg får stadig spørsmål om hvorfor jeg ikke anbefaler store mengder av brød, juice, knekkebrød og havregryn for å redusere på magefettet og få en bedre vektbalanse. Basert på “en kalori inn og en kalori ut teorien” er både brød, knekkebrød, juice og havregryn ok matvarer.  Men jeg kjøper ikke teorien om at det er så enkelt som  “en kalori inn og en kalori ut”. At så lenge du sørger for å spise mindre enn du bruker så skal du gå ned i vekt.

Follow along!

Join our mailing list and recieve free tips and Helle`s recipe on how to shine more in your life!

You have successfully subscribed. Thanks!