Jeg er en sucker for smoothie til frokost. Men en smoothie er ikke alltid mettende om du ikke har godt med sunt fett oppi. Derfor pleier jeg nesten alltid å ha minimum en spiseskje kokosfett i smoothien. Gjerne fler. Mitt mål er å få et måltid som metter såpass godt at jeg får jevn og god energi mange timer. Gjerne opp mot 4-5timer.