Å ha variasjon i treningen er et av treningsprinsippene for å sikre progresjon og fremgang. Likevel er folk flest og også jeg et vanedyr og ja vi liker å sitte på våre faste plasser på bussen, i kantina, på jobb eller der vi studerer.
Å ha variasjon i treningen er et av treningsprinsippene for å sikre progresjon og fremgang. Likevel er folk flest og også jeg et vanedyr og ja vi liker å sitte på våre faste plasser på bussen, i kantina, på jobb eller der vi studerer.