Letsshine.no

Styrk og skinn livsstil

STYRK DEG SELV DAGLIG OG SKINN

En nettbasert helseplattform

– Empower yourself physically, mentally and emotionally, and get the results you want! 
– Elevate yourself in only 5min, where ever you are. Enjoy easy and fun tools 24/7.
– Get Personal follow-ups by trainers, registration of your workouts, goals, and of course: Great results!

VI DEKKER DEG

Få alle verktøyene du trenger, hele uken, på ett sted

Dra nytte av våre treneres lange erfaring og inngående kunnskap. Med ulike spesialiteter og stiler som passer dine mål og livsstil. Vi dekker deg gjennom Trening, Ernæring og Livsstil.  

Hvordan det fungerer?

  • Start din 14-dagers gratis prøveperiode og få tilgang til Styrke & Stråle-plattformen.
  • Velg mellom daglig 5-15 minutters boost,dine favoritt ukesprogrammer, og dine personlige verktøy med personlig oppfølging!  
  • Nyt også våre Live Styrke-økter, opptak og arrangementer i vårt felleskap. Treninger, ukentlige live-coaching og Styrke/stråle-arrangementer.
  • Registrer resultatene dine og fremgangen din
  • Få personlig oppfølging av mål, seire og treningsøkter av treneren din.
  • Styrk kroppen, sinnet og hjertet ditt med enkle og morsomme verktøy. 

  • En nettbasert helseløsning for å styrke og blomstre mer på jobben og i livet.
  • Din egen personlige helseløsning med personlig veiledning og fellesskap. 
  • Opplev flotte resultater på alle områder av livet ditt!
  • Start din 14-dagers gratis prøveperiode og få tilgang til Styrke & Stråle-plattformen.
  • Velg mellom daglig 5-15 minutters boost,dine favoritt ukesprogrammer, og dine personlige verktøy med personlig oppfølging!  
  • Nyt også våre Live Styrke-økter, opptak og arrangementer i vårt felleskap. Treninger, ukentlige live-coaching og Styrke/stråle-arrangementer.
  • Registrer resultatene dine og fremgangen din
  • Få personlig oppfølging av mål, seire og treningsøkter av treneren din.
  • Styrk kroppen, sinnet og hjertet ditt med enkle og morsomme verktøy. 

  • En nettbasert helseløsning for å styrke og blomstre mer på jobben og i livet.
  • Din egen personlige helseløsning med personlig veiledning og fellesskap. 
  • Opplev flotte resultater på alle områder av livet ditt!

FÅ ALT

På din nettbaserte helseplattform får du:

  • Daglige 5-15 minutters livsstil, ernæring og trening for å styrke deg.
  • Ukesprogrammer for å styrke deg og gi varige resultater. 5-10 minutter, 10-20 minutter og 20-40 minutters treningsøkter som passer dine behov.
  • Personlige verktøy for å registrere seire, mål, fremgang og resultater. 
  • Personlig oppfølging ukentlig fra våre trenere. 
  • Være en del av vårt styrkende fellesskap og få tilgang til ukentlige coachinger, opptak og arrangementer.
  • Treninger du kan gjøre hvor som helst, uten behov for utstyr.
  • Fysiske treningøkter, ernæringstips og livsstilsverktøy, som meditasjon og mental trening, er også inkludert. 
  • Et 4 ukers oppstartprogram for å komme i gang! 
  • En garanti fra oss om å ta helsen og livet ditt til neste nivå. Merk forskjellen allerede etter bare én uke med daglig styrking. 

WHAT YOU WILL LEARN?

Learn & Achieve:

  • How to workout on a weekly basis to get a strong, toned and a functional body.
  • How to put together your workout week, based on your needs and daily activities.
  • How to boost your existing nutrition and diet by small and smart adjustments.
  • How to get stronger mentally and emotionally
  • How to have a more peaceful daily life and be more balanced.
  • How to get into weekly short meditations and workouts
  • How to make yourself happier on a daily basis.
  • How to have good week goals
  • How to boost yourself and celebrate your weekly wins
  • How to enjoy life more.
  • How to register your progression and your results
  • How you can implement Let’s Shine Basic workouts, nutrition and lifestyle tools in your life through applying the programs in your life.
  • How to get a good workout technique and a safe and efficient workout at home.
  • How to align your body every day to have a strong and functional body through your day.
  • How to reduce your stress levels.

GRUNNLEGGEREN

Helle Luxe

  • Livsstilsveileder, foredragsholder og forfatter.

  • Bachelorgrad i sosialantropologi med psykologi fra Universitetet i Oslo.

  • Personlig trener, kostholdsveileder og livsstilscoach.

  • Over 20 års erfaring med trening og  livsstilsveiledning.

  • Forfatter av bøkene "Smart Mamma" og "Tren Smartere!"med Tone Damli, Sigrid Bonde Tusvik og Vår Staude

  • Tidligere treningsrådgiver i avisen VG med en ukentlig treningspalte.

  • Filosofi basert på 7 søyler for å skinne mer i livet.

  • Eier av Empower & Shine Lifestyle Online-plattformen.
  • Owner of Let’s Shine Studio in Oslo since 2008.
  • Tilbyr webinarer og foredrag, samt bedriftscoaching og eventer.

| LES MER |

UTTALELSER

Hva våre kunder sier:

KONTAKT OSS

Ønsker du mer informasjon?

FOR SPØRSMÅL

Ta kontakt med Helle Luxe og teamet i dag!

Vi vil gjerne gi mer informasjon.

Let us help you find the right program
for you!